Joogaviikonloppu Taipaleenniemessä Savonlinnassa 30.9.-2.10.2022

Tervetuloa viettämään rentouttavaa joogaviikonloppua B&B Taipaleenniemeen Savonlinnan kupeeseen Saimaan rannalle 30.9.-2.10.2022

Päivä 1: perjantai 30.9.

Aloitamme viikonlopun Yin joogalla. Yin jooga on rauhallista joogaa ja asanoissa pysytään tavallista pidempään, keskimäärin 3-10 min. Yin jooga antaa mahdollisuuden rauhoittumiseen henkisesti ja fyysisesti.

Yin joogassa käytetään usein apuna blokkeja, tyynyjä/bolsteria, vilttiä tai joogavyötä, jotka mahdollistavat tunnille osallistumisen kaikentasoisille yogeille ja antavat tukea jooga-asentojen lempeään harjoittamiseen.

Päivällinen nautitaan Taipaleenniemen historiallisessa päärakennuksessa.

joogaa-rannalla-taipaleenniemi
Päärakennus-syksymaisema
Joogasali

Päivä 2: lauantai 1.10.

Lauantaiaamu aloitetaan Vinyasa joogalla. Vinyasa jooga -tunnilla liikutaan dynaamisesti mutta lempeästi asanasta toiseen hengitys huomioiden ja pääset rentouttamaan sekä vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti.

Tunti on rytmiltään rauhallinen mutta virkistävä ja sopii niin aloittelijoille kuin jo joogan löytäneille. Tunti auttaa sinua myös yhdistämään kehon ja mielen sekä vähentämään stressiä.

Aamiaisen jälkeen voit vapaasti nauttia Taipaleenniemen tunnelmasta. Halutessasi voit osallistua SUP-peruskurssille ennen lounasta, lisähinta 15€. Lounaan voit nauttia myös Taipaleenniemessä, lisähinta 10€. Lounaan jälkeen on mahdollista osallistua SUP-joogaan, lisähinta 15 €. Mikäli syksyinen sää on saanut Saimaan kylmenemään, vaihtoehtona on joogahetki rannalla.

Halutessasi voit ajella Linnansaaren kansallispuistoon Oraviin (30 min), jossa on mahdollisuus monipuolisiin luontoaktiviteetteihin. Parissakymmenessä minuutissa ajat Savonlinnan keskustaan, jossa voit esimerkiksi tutustua keskiaikaiseen Olavinlinnaan. Punkaharjun kansallismaisematkin ovat vain puolen tunnin ajomatkan päässä.

Iltapäivällä voit saunoa Taipaleenniemessä ja pulahtaa virkistäviin Saimaan aaltoihin. Saunan jälkeen on vuorossa Yin-jooga ja ilta päättyy maittavaan päivälliseen.

Päivä 3: sunnuntai 2.10.

Sunnuntaina on vuorossa Vinyasa-jooga ja maittava aamiainen.

Kotiinlähdön hetki koittaa kello 11 mennessä.

Aamiainen2

Hinnat

Vierastalo 2hh 225€/hlö, 1hh 315€

Päärakennus sviitti 2hh 295€/hlö, 1hh 455€

Huvila sviitti 1 2hh 295€/hlö, 1hh 455€/hlö

Huvila sviitti 2 2hh 245€/hlö, 1hh 355€/hlö

Hinta sisältää majoituksen 2 vrk valitussa huonetyypissä, ohjelman mukaiset ruokailut (2 x aamiainen, 2 x päivällinen), ohjatut joogatunnit 4 kpl sekä rantasaunan lauantaina.

Hintaan eivät sisälly lauantain lounas (10€), SUP-peruskurssi (15€) eikä SUP-jooga (15 €). SUP-peruskurssin ja SUP-joogan yhteishinta on 20 €.

Ryhmäkoko 8-14 henkilöä. Tapahtuma vahvistuu, kun minimiosallistujamäärä on täynnä.

Varauksen voit tehdä alla olevaa ilmoittautumiskaavaketta käyttäen.

Tapahtuma vahvistuu, mikäli osallistujia on minimissään 8 henkilöä.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 15.9.2022.

Ilmoittautumisen yhteydessä pyydämme ilmoittamaan mahdollisista erityisruokavalioista sekä huonetoiveesta.

Joogatuntien vetäjänä toimii koulutettu joogaohjaaja Tanja Lajunen / Yoga Saimaa ~ Saimaa Training (RYT500).

Joogaviikonlopun ohjelma

Perjantai

Sisäänkirjautuminen klo 15.00 alkaen

klo 17.00-18.30 Tervetulosanat ja rentouttava Yin-jooga

klo 18.30 Päivällinen

Lauantai

klo 8.00-9.15 Virkistävä Vinyasa-jooga

klo 9.15-10.00 Aamiainen

Omaa aikaa – mahdollisuus osallistua SUP-peruskurssille ja SUP-joogaan tai tutustua Savonlinnan keskustaan ja Olavinlinnaan, ajella Punkaharjulle tai Linnansaaren kansallispuistoon tai nauttia Taipaleenniemen maisemista. Lounasmahdollisuus Taipaleenniemessä.

klo 15.00-17.00 Rantasauna

klo 17.15-18.30 Rentouttava Yin-jooga

klo 18.30 Päivällinen

Sunnuntai

klo 8.00-9.15 Virkistävä Vinyasa-jooga

klo 9.15-10.00 Aamiainen

Uloskirjautuminen klo 11.00 mennessä

Ilmoittaudu tästä

Vaihtoehdot (Hinta per viikonloppu)
Vierastalo 2hh 225€/hlö, 1hh 315€
Päärakennus sviitti 2hh 295€/hlö, 1hh 455€
Huvila sviitti 1 2hh 295€/hlö, 1hh 455€/hlö
Huvila sviitti 2 2hh 245€/hlö, 1hh 355€/hlö
joogaa-rannalla-taipaleenniemi-2