Joogaviikonloppu Taipaleenniemessä Savonlinnassa 23.-25.2.2024
Tervetuloa viettämään rentouttavaa joogaviikonloppua B&B Taipaleenniemeen Savonlinnan kupeeseen Saimaan rannalle 23.-25.2.2024
Päivä 1: perjantai 23.2.
Aloitamme viikonlopun Yin joogalla. Yin jooga on rauhallista joogaa ja asanoissa pysytään tavallista pidempään, keskimäärin 3-10 min. Yin jooga antaa mahdollisuuden rauhoittumiseen henkisesti ja fyysisesti.
Yin joogassa käytetään usein apuna blokkeja, tyynyjä/bolsteria, vilttiä tai joogavyötä, jotka mahdollistavat tunnille osallistumisen kaikentasoisille yogeille ja antavat tukea jooga-asentojen lempeään harjoittamiseen.
Maittava päivällinen nautitaan Taipaleenniemen historiallisessa päärakennuksessa.
Päivä 2: lauantai 24.2.
Lauantaiaamu aloitetaan Vinyasa joogalla. Vinyasa jooga -tunnilla liikutaan dynaamisesti mutta lempeästi asanasta toiseen hengitys huomioiden. Pääset rentouttamaan ja vahvistamaan kehoa kokonaisvaltaisesti.
Tunti on rytmiltään rauhallinen mutta virkistävä ja sopii niin aloittelijoille kuin jo joogan löytäneillekin. Tunti auttaa sinua myös yhdistämään kehon ja mielen sekä vähentämään stressiä.
Herkullisen aamiaisen jälkeen voit vapaasti nauttia Taipaleenniemen tunnelmasta. Halutessasi voit ajella Linnansaaren kansallispuistoon Oraviin, joka sijaitsee puolen tunnin ajomatkan päässä.
Parissa kymmenessä minuutissa ajat Savonlinnan keskustaan, jossa voit tutustua keskiaikaiseen Olavinlinnaan. Punkaharjun kansallismaisemiakin pääsee ihastelemaan puolessa tunnissa.
Jos haluat viettää omaa aikaa hiihtäen, niin Taipaleenniemen lähistöllä maastoa halkovat Kievarin kierroksen hiihtoladut. Taipaleenniemen edustalla avautuu puolestaan jään ja lumen peittämä Saimaa, jonka maisemiin voi tutustua vaikka lumikengillä. Kannattaa siis varata omat sukset ja lumikengät mukaan!
Joogaohjaajamme Tanja on lupautunut järjestämään lumijoogaa Taipaleenniemen rannassa tai sen edessä avautuvalla jäälakeudella. Lumijoogaan voi osallistua hintaan 10 €. Varaathan sen etukäteen.
Mikäli haluat viettää koko päivän Taipaleenniemen maisemissa, niin tarjolla on myös lämmittävää keittolounasta hintaan 12 €. Pyydämme tekemään lounasvarauksen ennakkoon.
Iltapäivällä on mahdollisuus saunomiseen Taipaleenniemessä. Saunan jälkeen on vuorossa rauhoittava Yin jooga ja ilta päättyy herkulliseen päivälliseen.
Päivä 3: sunnuntai 25.2.
Sunnuntaiaamuna virkistetään oloa Vinyasa joogalla ja maittavalla aamiaisella.
Kotiinlähdön hetki koittaa ennen puoltapäivää.
Hinnat
Vierastalo 2hh 235€/hlö, 1hh 325€
Päärakennus sviitti 2hh 305€/hlö, 1hh 465€
Huvila sviitti 1 2hh 305€/hlö, 1hh 465€/hlö
Huvila sviitti 2 2hh 255€/hlö, 1hh 365€/hlö
Hinta sisältää majoituksen 2 vrk valitussa huonetyypissä, ohjelman mukaiset ruokailut (2 x aamiainen, 2 x päivällinen), ohjatut joogatunnit 4 kpl sekä rantasaunan lauantai-iltana.
Hintaan ei sisälly lauantain keittolounas (12 €) eikä lumijooga (10 €).
Lisätietoja B&B Taipaleenniemestä löydät osoitteesta www.taipaleenniemi.fi.
Joogatuntien vetäjänä toimii koulutettu joogaohjaaja Tanja Lajunen/Yoga Saimaa (RYT500) ja hänen toimintaansa voi tutustua osoitteessa https://yogasaimaa.fi/tarinani/.
Varauksen voit tehdä alla olevaa ilmoittautumiskaavaketta käyttäen. Jos seurueeseen kuuluu useampi osallistuja, voi ilmoittautumisen tehdä yhden osallistujan nimellä ja mainita muiden nimet huonetoiveosiossa.
Ryhmäkoko on 8-12 henkilöä. Tapahtuma vahvistuu, mikäli osallistujia on minimissään 8 henkilöä. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 14.2.2024. Ilmoittautumisen yhteydessä pyydämme ilmoittamaan mahdollisista erityisruokavalioista sekä huonetoiveesta.
Joogaviikonlopun ohjelma
Perjantai
Sisäänkirjautuminen klo 15.00 alkaen
klo 17.00-18.30 Tervetulosanat ja rentouttava Yin jooga
klo 18.30 Päivällinen
Lauantai
klo 8.00-9.15 Virkistävä Vinyasa jooga
klo 9.15-10.00 Aamiainen
Omaa aikaa – mahdollisuus osallistua lumijoogaan ja nauttia Taipaleenniemen maisemista, tutustua Savonlinnan keskustaan ja Olavinlinnaan, ajella Punkaharjulle tai Linnansaaren kansallispuistoon. Lounasmahdollisuus Taipaleenniemessä.
klo 15.00-17.00 Rantasauna
klo 17.15-18.30 Rentouttava Yin jooga
klo 18.30 Päivällinen
Sunnuntai
klo 8.00-9.15 Virkistävä Vinyasa jooga
klo 9.15-10.00 Aamiainen
Uloskirjautuminen klo 11.00 mennessä
Ilmoittaudu tästä
